A Síndrome do Impostor: Por que o Sucesso Externo não Silencia a Dúvida Interna?
O currículo é impecável, as promoções são consistentes, os elogios são públicos. Para o mundo exterior, você é a imagem do sucesso. Mas, internamente, no silêncio que precede uma reunião importante ou após a conclusão de um projeto bem-sucedido, uma voz sussurra: “Eu sou uma fraude. A qualquer momento, eles vão descobrir.” Este sentimento paralisante, […]
Burnout não é Fraqueza: Repensando o Esgotamento para Além da Produtividade
Vivemos em uma cultura performática que aplaude a exaustão como se fosse uma medalha de honra. O profissional que “vira noite”, que responde e-mails de madrugada, que sacrifica o descanso em nome da produtividade, é frequentemente visto como um herói corporativo. Nesse cenário, o burnout chega de forma silenciosa, não como um fracasso pessoal, mas […]